Et & Et Ürünleri

Etler ve Et Ürünleri temel besin kaynaklarımızdan biridir ve besin değerleri, özellikle de protein bakımından da oldukça zengindirler. Bu bölümde, Etler ve Et Ürünleri 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ ve protein miktarları ile size kaç kalori sağlayacağını öğrenebilirsiniz.

Et & Et Ürünleri	Kalori	Yağ	Karbonhidrat	Protein
Biftek (ızgara)	278 kcal	g	g	g
Tavuk (ızgara)	132 kcal	g	g	g
Tavuk Göğsü (Haşlanmış)	150 kcal	g	g	g
Kuzu (ızgara, yağlı)	282 kcal	g	g	g
Kuzu ciğeri (yağda)	232 kcal	g	g	g
Pastırma	250 kcal	g	g	g
Salam	446 kcal	g	g	g
Sosis	295 kcal	g	g	g
Sucuk	452 kcal	g	g	g