Katı ve Sıvı Yağlar

Margarin, tereyağı gibi katı yağlar ile ayçiçek yağı, zeytin yağı gibi sıvı yağlar kalori açısından zengin besinlerdir. Bu bölümde, bitkisel ve hayvansal yağların 100 gramından alacağınız karbonhidrat, yağ veproteinmiktarlarını ve size sağlayacağı kalori miktarını öğrenebilirsiniz.

Katı ve Sıvı Yağlar	Kalori	Yağ	Karbonhidrat	Protein
Adı	Kalori	Yağ	Karbonhidrat	Protein
Ayçiçek Yağı	883 kcal	100 g	0 g	0 g
Badem Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Ceviz Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Hindi Yağı	900 kcal	99.8 g	0 g	0 g
Hindistancevizi Yağı	862 kcal	100 g	0 g	0 g
Hurma Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
İç yağı, koyun	902 kcal	100 g	0 g	0 g
İç Yağı, sığır	902 kcal	100 g	0 g	0 g
Kaz Yağı	900 kcal	99.8 g	0 g	0 g
Kanola Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Margarin	718 kcal	80.5 g	0.9 g	0.9 g
Mısır Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Ördek Yağı	900 kcal	99.8 g	0 g	0 g
Pamuk Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Susam Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g
Tavuk Yağı	900 kcal	99.8 g	0 g	0 g
Tereyağı, tuzsuz	720 kcal	81 g	0 g	1 g
Yerfıstığı Yağı	883 kcal	100 g	0 g	0 g
Zeytin Yağı	884 kcal	100 g	0 g	0 g